自分は内省タイプなので、よく考え事で頭がいっぱいになる。ああでもないこうでもないと霧の中に入ったように思考がモヤっとし、そこから抜け出せなくなるのだ。で、今はコロナショックで仕事が次々となくなり、考え事に耽る時間が多いため、瞑想について考…
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